“母乳”是寶寶降低遺傳過敏最好的食物
責編：Judy
有家族的遺傳過敏因子存在，寶寶發生過敏的機率更高，「遺傳性過敏疾病」為「多重基因遺傳」有關的慢性過敏性發炎反應。此疾病會受外界過敏原或刺激物的誘發，使身體特定器官有異常的發炎反應，與身體所遺傳到的器官有密切的關係。例如：當發炎反應於鼻腔、眼結膜時稱為「過敏性鼻結膜炎」；發生於皮膚時稱為「異位性皮膚炎」。若症狀沒有及時發現處理，嚴重時也會危及生命。
根據流行病學調查，每5個新生寶寶之中，就有1個可能會成為過敏兒，若有家族的遺傳過敏因子存在，寶寶發生過敏的機率更高。
寶寶腸道無法分泌免疫球蛋白（IgA）對抗過敏原
由於嬰兒時期的腸道滲透性較高，而且寶寶本身無法分泌免疫球蛋白（IgA），容易使食物中的過敏原，通過腸道進入體內。＂母乳＂含免疫球蛋白（IgA），是寶寶降低遺傳過敏最好的食物。
母乳中提供足夠的營養份，含多種提升免疫力的抗體及各種酵素，有助於寶寶腸道發育及增強免疫功能，有效降低對牛奶及其他食物的過敏比例。
研究報告指出：「哺餵母乳的嬰孩與餵食牛奶的嬰孩，前者發生皮疹的機率較後者低，主要是因母乳中的免疫球蛋白（IgA）；幫忙對抗由腸道進入的病原體和過敏原，哺餵母乳的嬰兒會減緩濕疹嚴重度，另外喘鳴發作的次數也減少」。
七項預防過敏的自我居家防護措施
1. 母乳哺育至少6個月，儘可能愈久愈好。哺乳媽媽應避免或減少食用；含高過敏原之食物，如：牛奶、有殼海鮮、及有殼之堅果等。
2. 寶寶添加副食品時，先餵食致敏性低的食物，譬如：米粉致敏性比麥粉低。
3. 延緩增加固體食物的攝取，且一步步的慢慢增加。最好每次只加一種食物，等寶寶適應後再增加其他種類之食物。
4. 寶寶一歲以前；避免食用高度過敏之食物，如：堅果類、有殼海鮮、巧克力、蛋、柑橘、蕃茄、草莓等。
5. 母親及孕婦應避免吸煙及吸入二、三手煙，或避免屋內空氣污濁。
6. 盡量不要在家中飼養有皮毛之寵物。
7.保持居家環境的清潔，避免家中灰塵過多，防孳生塵蹣及增加過敏原，也可採用防蹣寢具。
8. 必要時可與醫師討論做『過敏原檢測』，避開日常生活中的過敏原，近年有些生物晶片技術的提升，能取代目前的檢驗方式檢測過敏原。
＊提醒媽媽們除了及早餵哺母乳，可預防或降低寶寶遺傳過敏症狀，還是要注意自我居家防護減低過敏原，必要時做『過敏原檢測』，才能增強提升抗過敏的最佳效果喔！
