媽咪大小事

我的月經量比別人少 會不會降低懷孕機率?

訊聯基因數位股份有限公司
2023-06-17

責編:Hsuan

第一次月經來潮,通常是女孩子進入青春期的重要標誌,但很多女生卻常常會為了「月事」而有所煩惱!
林小姐每次生理期都只有第一天量比較多一點點,到了第二天開始經血就變少,第三天甚至只需要用護墊就足夠了。一直都是處於經血量少的狀態,雖然每個月都會來月經,但這樣真的正常嗎?以後會不會影響懷孕呢?該怎麼調理才會改善呢?
 

月經量少是指整個行經期血量少於30mL或生理期小於2天,其發生受多種因素影響

 

「月經量少」是指月經週期正常,但月經來潮時明顯經血量過少或時間過短(不足2天),經血量像點滴一樣滴滴答答的,當次月經的總失血量少於30ml可謂之為月經量過少,但因每次生理期流失的血量較不易量測,所以可採用衛生棉更換次數來做粗略的估計,一般來說,正常的經血集中在前2~3天,量多時平均一天換5~6片衛生棉,之後經量減少使用護墊即可,但如果經血量稍多的前2天,一天平均只換2片衛生棉即可,或是整個月經期間不需使用衛生棉,只用護墊就可以,甚至整個行經期間縮短,只來1~2天就結束,皆可算是經量過少的表現。    
 
造成月經量少的原因有很多,常見的有生殖內分泌異常、先天性子宮生長發育不良、多次流產造成子宮內膜受傷、婦科疾病、卵巢生長發育不全、營養狀況、藥物引起、情緒壓力或個人體質,而在中醫論症解釋上,認為月經量少是因為氣血虛弱、肝氣鬱結、體寒、脾胃腎虛弱、氣滯血瘀之體質所造成。
 

月經量少是一種臨床表現,需先積極找出引起的病因,才能對症下藥做改善

 

月經量少是一種表現,經血量的多寡雖然和女性的生殖能力並非是絕對性的關係,但也可能導致不孕,因為它顯示了我們身體在某個部分可能發生了一些問題,像是子宮受傷或手術後內膜沾黏、荷爾蒙分泌異常、子宮內膜病變、卵巢病變、內分泌失調、壓力過大等疾病都可能會造成月經的異常,需經過醫師問診評估或接受檢查找出發生的原因,才能對症下藥做改善,如果月經量少不是疾病引起的,有時調整一下生活習性,就能慢慢恢復不影響受孕,但若跟疾病有關,則可能會提高不孕的機率。

 

經量過少的女生想調理好身體,下面幾項條件你做到了嗎?

  • 充足睡眠、勿常熬夜及過度疲勞

  • 保持良好身心狀態,避免壓力及情緒起伏過大

  • 避免不必要的宮腔操作造成子宮內膜受傷

  • 規律運動

  • 在生理期間避免過度勞累,加強子宮保暖

  • 飲食營養攝取均衡,勿節食及減肥過度

  • 多攝取含鐵食物和滋補性的食物,少吃寒、涼、生、冷刺激飲食

  • 不要未諮詢過專業醫師就隨意自行抓草藥進補,需先了解自身體質

  • 當發現有任何婦科相關症狀,應及早就醫診察找病因


會造成月經量少的原因有很多種,每個人可能都不同,不同的狀況應當以不同的方法去療養,才能讓月事不會在你的生活中帶來煩惱喔!

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