哺餵母乳的好處 新手爸媽的您千萬不能不知道
責編：Judy
新手媽媽手裡懷抱著剛出生的孩子……
照著長輩的交代正在哺餵母乳
大家都說母乳對嬰兒的健康有很大的幫助
但母乳中到底含有什麼營養成分
哺餵母乳又能帶來什麼樣的好處？
其實很多人並不全盤了解
但正在當新手爸媽的您可千萬不能不知道唷!
母乳是上天贈送給初生嬰兒最好的禮物，含有嬰兒成長所需的營養成分
「母乳哺育」（Breastfeeding），又稱為哺乳、授乳或母乳餵養，指的是女性以乳房餵食嬰兒母乳的行為。懷孕後，母體的內分泌系統會發生變化，使母體從第二和第三孕期，體內就會分泌荷爾蒙來刺激乳房乳腺的生長，而生產後，催產素使乳泡周圍的平滑肌層收縮，使母乳流進乳腺系統中，而分泌出乳汁。
在母乳豐富的營養成分中，又以「初乳」最為珍貴，是在生產後約2至5天左右，所分泌岀來具濃稠、量少且微帶黃色的液體，其內含有特別多的抗體，營養價值非常高，而接下來初乳會漸漸變成成熟的母乳，內含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、免疫抗體……等多種成分，可以完整提供剛出生的嬰兒所需要的營養成分。
母乳哺餵對嬰兒和媽媽有五大好處
- 提供營養、增強免疫功能:
母乳的營養價值高，可提供寶寶出生後六個月內，所需的一切營養素，不易發生營養不足或過多的情形，母乳中更含有豐富的免疫調節因子，可以強化嬰兒免疫系統，增加抵抗能力，防止細菌或病毒入侵而遭受感染，降低了感冒、腹瀉、便秘、皮膚病、中耳炎、過敏的發生機會。
- 餵食便利且容易消化吸收:
對消化功能尚未發育完全的嬰兒來說，比較容易被消化利用，不會造成腸胃的負擔，減少發生脹氣或腸絞痛的機會，且母乳成分中含有多種酵素，可以幫助營養素的分解外，脂肪酸也屬於不飽和脂肪酸，能較好吸收，是提供初生嬰兒最適合的營養和能量來源，而且只要嬰兒想喝，隨時隨地都可以哺餵母乳，也不必清洗奶瓶及後續整理工作，輕鬆餵奶又經濟實惠。
- 促進母體產後復原及降低罹癌率:
當嬰兒在吸吮母乳時，母體會分泌賀爾蒙，促進子宮收縮，以減緩出血及骨盆腔充血的情形，讓媽媽在產後可以迅速恢復體力、延緩排卵以達到自然避孕、加速產後瘦身，且根據研究，有哺餵母乳的媽媽還能降低罹患乳癌、卵巢癌及骨質疏鬆的機率。
- 促進嬰兒口舌或大腦的發展:
在哺餵母乳時，嬰兒嘴巴除了需要含著乳頭外，還必須捲起舌頭，緊貼著媽媽整個乳暈做吸吮的動作，藉由這些口腔運動的刺激，可以促進嬰兒下顎或舌頭肌肉的發展，使嬰兒牙齦，牙床頷部肌肉發育良好，還可以促進嬰兒腦部的發展和培養其耐心。
- 增進情感交流，親子關係建立:
哺餵母乳可以滿足嬰兒吸吮及生理飽足之需求，嬰兒可以感受到媽媽的體溫，媽媽也可以碰觸到嬰兒柔軟的肌膚，嬰兒透過嗅覺尋找母親的味道，母乳和母親身上的味道，正是安撫嬰兒情緒的天然安定劑，除了給予安全感，還能幫助嬰兒更快適應離開子宮後的外在環境，減緩嬰兒內在焦慮，促進寶寶調適能力，增進嬰兒和母親之間的親密關係。
至今許多專家學者都提倡~~『母親應為寶寶哺育純母乳至少六個月』，六個月後添加副食品時仍應繼續哺餵母乳，因為母乳能讓寶寶長得更健康更聰明，還能讓產後媽媽從中獲益良多，新手爸媽如果想給初生嬰兒最好的禮物，那麼就從哺餵母乳這一刻開始吧！
