媽咪大小事

為什麼法國爸媽可以優雅吃飯? 第4個育兒秘訣很重要

訊聯基因數位股份有限公司
2023-06-17

責編:蘇曉晴

孩子好好吃飯,才能健康長大。但有些孩子對於吃飯這件事情,就是沒那麼熱衷,避免餐桌成為家裡的戰場,來看看法國爸媽的一些堅持與無所謂...
 

法國爸媽的堅持一:和大人一起用餐

 

「已經七點半了,爸媽還沒回家,肚子好餓了呢...」
「這樣才好,我們可以一直玩一直玩,玩到整晚不睡覺...」
「不要,我肚子好餓,哇~哇~哇~」
「別哭啦,在吵我就把你的娃娃分兩半」
 
客廳裡,肚子餓的妹妹哇哇哭,玩到過度興奮的哥哥亂吼叫,累了一天的你回家想要享受天倫樂,卻被這樣的情景給惱火了。這樣的狀況會發生在法國,但相對是少了點,幸運的他們生活在講求員工權益的國家,該下班的時間,員工通常不會被留下。
 
對法國人來說,下班後與家人一同用餐,是相當重要的,而孩子也可以在和大人一同吃飯的同時,學習該有的用餐習慣與禮儀。我家的法國保姆手上有分別是九個月、一歲和兩歲的寶寶要照顧,但他也是每餐都一起共食。
 
只是在台灣,我們的工作狀況可能很難天天正常下班及固定用餐,對此,可以和另一半或其他照護的家人、保母協調,讓孩子先行與大人用餐。為了彌補平日無法時常共餐的狀況,周末更要好好珍惜同桌的美好時光。
 

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法國爸媽的堅持二:用餐時不看電視

 

此外,他們用餐還有另個特點,遠離電視。對法國人來說,吃飯的時間就是全家人聚在一起的時光,今天發生了什麽事,心裏有什麽煩惱或喜悅,此時就是最佳時光,不需刻意安排,自然而然的聊天,反而可讓吃飯氣氛更愉快融洽。不過,有些家庭會在周末晚間安排如pizza電影夜這樣的用餐安排,不論大人小孩,還是需要放懶放輕鬆的,反正隔天不用上班上課呀!

 

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法國爸媽的堅持三:固定時間吃正餐,正餐外適量點心

 

實話說,法國人有時也比較死板,他們用餐的時間多半相當固定,且每天只有早午晚用餐,大概只有小孩子才會多在下午來個點心。我剛來法國時,時常在正餐之間吃個零食,被老公或公婆看到,他們就會露出非常不可思議的表情,好像我做了什麽見不得人的事情。
 
如今過了好幾年,我雖然沒有這麼規矩,但不得說這個習慣用在小孩身上,正可避免他們整天亂吃東西,結果正餐都不吃的惱人問題。
 

法國爸媽的堅持四:不該給的就不給

 

當然,全世界的每個孩子都會要糖要點心的,而法國家長面對這樣的要求,從不軟化。他們並非不給孩子糖果甜食,但只有在固定時間擁有固定的量,譬如點心時間來根巧克力棒。
 
總之,不要因為今天孩子多鬧了,受不了就多給了顆糖打發,如此,下次孩子還是會來要求的。就因為堅持一樣的準則,像這樣哭著要糖的孩子,最終還是會悻悻然的自己離開。
 

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法國爸媽的堅持五:不一定要吃光光

 

儘管有這麼多堅持,法國許多家長倒是不會堅持孩子把餐盤裡的菜吃光光。有個技巧是,由於法國人有吃飯配麵包的習慣,所以他們會避免在用餐前給孩子太多麵包,避免主食吃不下,若以我們的習慣來說,則可避免讓孩子飯前喝太多湯。這裡的人習慣給孩子適當的量,但卻裝在大人使用的大盤子,份量看起來小,孩子壓力也小。
 

法國爸媽的無所謂:不一定每種都要吃

 

此外,法國爸媽也不會要求孩子什麼都要吃,出現孩子挑食的狀況時,他們不會責罵,但會盡力鼓勵孩子,並要求他至少嘗一口。如果孩子已經嚐過也表示用餐結束,大部分家長會允許他們離開餐桌做自己想做的事情,不過也有比較嚴格的家長會要求孩子等待大家用餐結束,端看每個家庭的風格。

 

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